即刻运动

「即刻运动」带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。
如果你想要健身、减肥、塑形，却符合下面的特征：
– 懒癌重症晚期
– 要出差要加班要约会，时间总是不够用
– 私教太贵自己摸索，越练越迷茫
– 办了健身卡却总感觉一个人在战斗
– 进入停滞期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
让「即刻运动」带你变成男神、女神：
– 随时随地打开App跟着视频，几分钟get一次高效燃脂训练
– 明星健身教练、运动健康达人亲身示范，让你感受到几乎接近私教的运动体验
– 根据你的身体状况，为你推荐专业的健身训练计划，你需要做的，只是每天跟着视频运动、打卡，然后见证身材的蜕变
– 量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点
– “健身先健脑”，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹
– 有趣的运动社区，教练在线解答疑惑，和健身小伙伴互动交流零距离
– 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心，「即刻运动」 见证你的成长
「即刻运动」为什么受到用户的五星好评？
「健身视频」
– 所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练
– 教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
– 改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果
「训练计划」
– 读取健康数据（HealthKit API）, 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划
– 包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
– 训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
「健身资讯」
– 丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
– 明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
– 真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
– 有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
– 与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
– Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
热门训练课程推荐：
– 马甲线养成计划
– 人鱼线雕刻健身训练
– 瑜伽课堂
– 办公室塑型运动计划
– 白领健身计划
– 能量妈咪瘦身塑型
– 男士增肌训练
– 普拉提训练进阶计划
– 四分钟家庭健身
– 健身房器械指南
另外，「即刻运动」还同步推出智能电视（TV）应用，你可以在各大应用商店、盒子、智能电视终端找到这款产品。跟着电视健身，用手机晒图、打卡，给你媲美健身房的运动健身体验。
如需帮助或获取更多信息，请关注联系：
微博 @即刻运动Official
微信公众号「即刻运动Official」
优酷视频频道 @即刻运动Official （http://i.youku.com/fittimetv）
官网 www.fit-time.com
【基本信息】作者：上海小腰信息科技有限公司
更新时间：2019-05-20
版本：3.3.2.2
系统：Android 4.0.3以上
语言：中文

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